“对对宝宝”礼仪操：交朋友
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锻炼目的：
学会正确的举手敬礼和握手方法，通过侧弓步动作增强腿部力量和灵活性。
预备姿势：自然站立。
第一个8拍
歌谣：小朋友有礼貌，敬个礼、握握手。
1——2：左脚开始向右前走2步(沿弧线走)。
3——：左脚再迈出一步，同时向左转体180°。
4——：右脚并于左脚，男女孩交换位置成面对面站立。
5——：右手敬礼。
6——：还原。
7——8：右脚向前一步，左脚在后点地，同时握右手，并抖动一次。
第二个8拍
歌谣：我们一起做游戏，咱们都是好朋友。
1——：右腿弯曲同时左腿前侧伸，脚跟点地成侧弓步，同时右臂在体前弯曲立掌，击对方的右掌，左臂侧举，手腕下压手指上翘。
2——：还原成站立，两手体前击掌。
3——：同1——的动作，腿的方向相反。
4——：同2——的动作。
5——：女孩右脚向前侧一步，左脚在侧后点地(男孩动作同女孩的动作，方向相反)，上体向外转45°，并稍向前倾，两手立掌，轻触对方手掌，两人头部侧面相依，表示友好。
6——7；停止不动。
8——：前腿蹬地并于后腿，成面对面站立。
第三和第四个8拍同第一和第二个8拍的动作。第四个8拍的最后一拍应向外转90°成面向前的站立。
动作要求：
1、侧弓步动作要准确到位。
2、要注意内在精神气质和规范的动作协调一致。敬礼动作要认真，握手要热情并稍加用力。孩子在做第5拍的动作时面部要有欢快的表情。, 百拇医药(陈碧英)