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编号:253956
营养美味宝宝套餐
http://www.100md.com 2007年3月29日 《为了孩子》 2007年第4期
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     芙蓉兰花菇

    用料:活鸡尾虾100克,西兰花200克,香菇25克,蘑菇25克,胡萝卜25克,海鲜炸粉和面包粉,其他常用调料。

    做法:

    1、活鸡尾虾剖背脊,用盐、海鲜炸粉和淀粉上浆,撒上面包粉待用。

    2、油烧两成热,把虾煸熟,待用。

    3、西兰花放入油锅煸炒,再放入香菇、蘑菇、胡萝卜,加盖烧熟后,放适量调料,取出装盘。

    4、盘边放上煸好的熟虾点缀。

    西湖牛肉羹

    用料:牛肉100克,鸡蛋50克,胡萝卜50克 ......

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