如果我告诉你,绝望是可以学会的.孩子会在你高声斥责的时候,在你不理不睬的时候,在你嗤之以鼻的时候…… 悄悄地学会了绝望.也许,你会觉得有点夸大其辞,那让我们先从一个著名的心理学实验谈起吧.

    实验:

    1975年，心理学家塞里格曼用小狗做实验,生动地演示了绝望心境形成的过程。

    塞里格曼把小狗分为两组，一组为实验组，一组为对照组。

    程序一：先把实验组的小狗放进一个笼子里，这个笼子是小狗无法逃脱的，里面还有电击装置。给小狗施加电击，电击的强度能够引起小狗的痛苦，但不会伤害小狗的身体。实验者发现，这只小狗在一开始被电击时，拼命挣扎，想逃脱这个笼子，但经过再三的努力，仍然发觉无法逃脱后，挣扎的程度逐渐降低了。

    程序二：随后，把这只小狗放进另一个笼子，这个笼子由两部分构成，中间用隔板隔开，隔板的高度是小狗可以轻易跳过去的。隔板的一边有电击，另一边没有电击。当把经过前面实验的小狗放进这个笼子时，实验者发现它们除了在头半分钟惊恐一阵子之外，此后一直卧倒在地接受电击的痛苦，那么容易逃脱的环境，它们连试也不去试一下。

    而把对照组中的小狗，即那些没有经过前面第一个程序实验的小狗直接放进后一个笼子里 ......