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初春,全面阻击流行性传染病
http://www.100md.com 2007年3月29日 《为了孩子》 2007年第6期
     每到冬末春初时节,多种小儿传染性疾病便蠢蠢欲动,常见的有麻疹、风疹、流脑、猩红热、流行性感冒和水痘等。近年来,SARS和禽流感也在全球范围内流行。所以,现在开始,替孩子筑一道“安全屏障”吧!

    你该做些什么?

    1、避免小孩着凉:

    随时关注天气变化,别让孩子着凉。

    2、净化环境:

    定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,给居室环境消消毒。

    3、补充营养:

    多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强机体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,以中和体内毒素,提高抗病能力;气候干燥时,空气中尘埃的含量高,鼻黏膜容易受损,要给孩子多喝点水。

    4、生活规律:

    充足睡眠能消除疲劳,调节人体各项机能,增强免疫力。

    5、加强身体锻炼:

    适当的身体锻炼可增强血液循环,提高孩子自身的免疫力。

    6、注意个人防护:

    提醒孩子注意个人卫生,要勤洗手、勤漱口,尽量少到拥挤的公共场所去。

    7、免疫预防:

    流行季节到来前,可上防疫站或正规医院进行相应的预防接种,如接种流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

    8、发现异常及早就医:

    当孩子出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种异常症状时,应及时带他们到医院就诊。, http://www.100md.com(乔 蓉)