睡吧,宝贝!
最新调查显示:
59.79%儿童睡眠需要安慰物,安慰物需求存在年龄差异。
需要安慰物的儿童,夜间惊醒的发生率是不需要安慰的6倍,可见安慰物的作用只是暂时的,经不起时间的考验。
调查还发现:有38.8%的儿童卧室里放有电视,30%以上的儿童睡前30分钟在看电视或者玩电脑。这种睡前行为极易导致不良的睡眠习惯,就寝前看电视还容易导致儿童抵抗睡眠、入睡困难、睡眠时焦虑等问题。
这一习惯需要家长尽快予以纠正。最简单的办法是:将电视或电脑搬出宝宝就寝的房间。如果习惯已经养成,妈妈就要耐心地帮助宝宝改掉它。第一步的方案,是缩短看电视或玩电脑的时间,等孩子接受以后,逐渐让他习惯睡觉前不看电视、不玩电脑 ......
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