策划、执行/任雪蕊 程时利 邵 荔

    特邀专家/全国儿童睡眠医学协作组组长 教授刘玺诚

    美国费城儿童医院睡眠中心副主任、教授朱迪·蒙黛尔博士(Dr.Jodi Mindell)

    你家宝宝晚上睡得香吗？

    是什么原因让宝宝夜哭不止？

    怎样才能让宝宝睡得更好？

    中美儿童医学专家联手，为你一一解答。

    ·睡眠是人体生命的重要生理过程，人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。

    ·目前，我国儿童睡眠障碍发生率较高，睡眠时间较以前普遍减少。

    ·睡眠质量的好坏直接关系到儿童的身体、智力的发育和心理健康。

    最新的中国婴幼儿睡眠调查报告

    前不久，在“改善婴幼儿睡眠行为与质量”中美学术研讨会上公布了一份有关中国婴幼儿睡眠的调查报告：将近1/3的宝宝每周有1～2个晚上难以入睡，27%晚间没睡好的宝宝第二天早上容易哭闹，而目前有超过60%的中国父母已意识到孩子的睡眠问题不容小觑。

    此次调查共有2041人参与，大多为在职妈妈。调查的婴儿男女比例基本均衡，大多数是独生子。

    问卷择要：调查问题为 ○统计结果为 ▲

    ① 通常情况下，你家宝宝睡觉的姿势是怎样的？

    ▲ 最初都是仰卧;1岁左右时有一半的婴幼儿开始侧卧，另外一半则有时是仰卧，有时侧卧。

    ② 你家宝宝睡觉的时候会打鼾吗？

    ▲ 大部分父母回答：宝宝有些时候会打鼾。

    ③ 宝宝最常在哪个房间睡觉？

    ▲ 大部分父母选择回答：宝宝是在父母房间里睡 ......