世界卫生组织通过对多个国家的调查证实，儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，长得最快的是在5月，平均达到7.3毫米。5月不但是长身体的季节，也是长智慧的时光。因此，有关专家把5月称为“奥妙的5月”。

    冬天天气冷，孩子被包裹得厚厚的，活动受限制，晒太阳的机会少；而夏天日照又太强，易中暑，消耗大，孩子胃口不好，影响生长速度。5月正值春末夏初，是自然界生物生长、发育、繁殖的效能高潮期，这时孩子体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快。

    好好调整一下孩子的生活方式吧，帮孩子在金五月里身体、智慧双“拔高”!

    运动健身篇

    要促进孩子生长发育，加强运动是最主要的，而这个季节最适合“拔高”的运动就是跑跑跳跳、伸展四肢，让孩子的小身体像充分舒展的小树一样，充分吸收阳光和空气里的养分!

    特别推荐：有助长高的游戏

    听口令，往不同方向跑

    场地：户外宽敞的空地。

    准备：不同颜色的丝巾若干条。

    玩法：把不同颜色的丝巾系在不同地方，比如，蓝色的系在爸爸的胳膊上，红色的系在电线杆上，黄色的系在树干上。给孩子发口令：“一、二、三，跑到蓝色丝巾那里”，让孩子在跑前的瞬间，辨析命令与方向。

    向后跑比赛

    场地：草地或柔软的泥沙地，无障碍物。

    玩法：设置好目的地，一人发口令，大家一起倒着向后跑。先到达终点者为胜。

    注意：最初孩子可能会有些害怕，可由大人陪伴先从倒着走开始。

    小动物跳跳会

    场地：草地最佳，也可在水泥地上。

    玩法：召集小区里的大小孩子们一起来参加。学蛙跳、兔子的蹦跳、小马的跑跳，看谁学得像、跳得远。

    放鞭炮

    场地：草地或柔软的泥沙地。

    准备：一根竹竿、一根红带子。

    人数：亲子若干对或一个大人带几个孩子。

    玩法：参加游戏的大人孩子围成圆圈 ......