宝宝睡眠，几乎成为年轻父母最大的困扰。“我想尽种种方法来对付不肯乖乖睡觉的宝宝，却总是力不从心”。大多数婴儿的父母都处于严重的睡眠不足状态。而让父母“头大”的真正原因还不是自己的缺觉。

    谁都知道，有质量的睡眠对于婴儿的健康生长就和营养一样重要。睡眠不足可能会减缓和削弱宝宝大脑的发育，因为生长中的大脑比成年人更需要睡眠，因此，让宝宝睡好，意义重大。

    想要宝宝睡好，你应该知道的

    睡眠对身体发育的影响

    人体的生长激素，在睡眠时分泌比较旺盛，白天相对减少。生长激素可以促进组织蛋白的合成和身体组织的生长，特别是骨骼的生长。因此，睡眠充足才能保证婴儿正常的生长发育 ......