才走没多远的路，小青就不肯走了，喊累、喊脚酸，一定要爸妈抱。妈妈觉得小青是故意撒娇耍赖，所以坚持不抱她，要她自己走。这样的情形常常发生。为了让小青多运动，妈妈常常带着她去公园，可小青宁愿蹲在路边看小花小草，也不爱动，为此，母女俩总是开开心心出门，却各自生气回家。直到有一天，外婆发觉小青不是懒得动，而是真的体力不好，没走几步就气喘嘘嘘的，再强迫她走就脸色发白，回到家就累得去睡觉了。外婆觉得孩子身体太弱了，要让她多吃点，多进行药补、食补。这时，妈妈开始困惑了：孩子从来没有少吃过，她已经是个小胖妹了，还要补什么呢？应该不只是吃些补品就行了吧。

    在现代城市，我们常常是出门就坐车，上楼就搭电梯，在家中也不太有机会让孩子跑跑跳跳的，所以，孩子的肌肉骨骼缺乏运动，时间长了，也就缺乏肌力和肌耐力了!这就像专业的运动员一样 ......