★2007年，中国疾病预防控制中心营养食品所开展的“中国居民零食专项调查”显示：3～17岁的儿童青少年中，每天都吃零食者占60%以上。

    ★2007年8月，《中国儿童青少年零食消费指南》出台，从营养学角度提出：零食是孩子膳食的一部分。

    爱吃零食是孩子的天性，而在我们成年人的心中，恐怕也都存有一些与零食有关的童年故事。

    1. 零食是什么？

    ●零食是指非正餐时间食用的各种少量的食物或者饮料(不包括水)。

    2. 零食好在哪儿？

    有调查数据显示：在孩子的膳食中，由零食提供的能量占7.7%，膳食纤维占18.2%，维生素C占17.9%，钙占9.9%，维生素E占9.7%。

    ●孩子正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多 ......