给孩子的防病汤品
营养靓汤
孩子经常饮汤,可以增加营养。促进生长发育,而且还能防病治病呢!以下几则汤谱富含营养,非常适合小年龄的孩子。
青菜泥蛋黄汤
做法:
准备嫩青菜250克、肉汤350克、牛奶50克。
将肉汤煮开。加入切碎的青菜,煮烂后捞净残渣(绿叶可保留),往汤锅里加入牛奶,再次煮开后,加入预先煮熟碾碎的鸡蛋黄(蛋黄1~2只,具体用量视孩子年龄、胃口而定)即可。
功效:
青菜泥蛋黄汤的营养价值高,维生素、矿物质含量丰富,是三四岁孩子较好的辅助食品。
肝泥汤
做法:
取动物肝(猪、鹅、鸡肝均可)75克,胡萝卜100克,熟鸡蛋黄1只,肉汤350毫升。
先将胡萝卜切碎煮成浓汁 ......
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