2月菜谱推荐
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中国福利会幼儿园是我国最早成立的寄宿制幼儿园之一，连续三次被评为“上海市示范幼儿园”，注重入托幼儿的保健与营养是该所的重要特色，幼儿从小班开始游泳课的训练，配合合理的营养食谱，科学的烹饪技艺，使托儿所的孩子们体魄强健，身心健康。
希望下列食谱能让你的孩子吃好吃得开心，也为孩子的健康成长出把力。
本月菜谱提供：中国中福会幼儿园
推荐专家：上海儿童保健所 史静敏
营养保健水的功效
冰糖芦根菊花水
芦根，可生津止渴。菊花，有清热明目的功效。
蜂蜜梨香枸杞水
蜂蜜可调补脾胃，润肠通便。梨，有润肺止咳的作用，枸杞有明目作用。
枣香胡萝卜水
红枣有丰富的矿物质和维生素，能提高人体的免疫力。胡萝卜滋肝明目，还有化痰止咳的功效。
蜂蜜山楂荸荠水
蜂蜜能提高免疫力，润肺止咳。山楂开胃消食，荸荠清热生津，还有化湿祛痰的功效。
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