现在，不少父母给婴儿添加辅食的顺序上出现了一些偏差，常见的是先给孩子喂水果，然后添加蔬菜。要知道，先尝到水果甜味的孩子很可能会不喜欢吃蔬菜，这不仅给孩子以后学习咀嚼和吞咽增加了难度，而且对孩子的大便性状也会产生不良影响。

    从营养学角度来讲，深色蔬菜的营养比较好，含有大量的维生素和矿物质，是婴儿平衡膳食中非常重要的一组营养性食品。水果营养也很丰富，含较多的维生素、矿物质及膳食纤维(可溶与不可溶的)，对促进孩子健康有益。

    但是，水果与蔬菜是两个不同的食品组，吃水果不能替代吃蔬菜。

    给婴儿添加辅食的顺序：

    1、尝试吃米粉(含铁)；

    2、学习吃蔬菜泥；

    3、学会吃3～4种蔬菜泥；

    4、添加水果。

    注意：吃任何混合食品之箭，都必须先经过单一食品的尝试后才能混合在一起。

    鲜橙汁的制作

    1、将一只橙子横向一切为二，将剖面覆盖在玻璃挤橙器上；

    2、旋转，使橙汁流入下面的缸内。

    注意：

    ·喂食时 ......