5岁的敏毅是个奥特曼迷，动不动就来个日本武士的动作，劈手、踢腿，嘴巴里还念叨着“哈”“嗨”……妈妈看着最初觉得好玩，看多了，感觉“儿子的动作好傻哦”。怎么办呢？朋友建议让孩子学武术，中华武术源远流长、博大精深，可是“孩子会不会因此而不长个呢”？敏毅妈妈有点担心。

    孩子还小，能练武术吗？很多家长都会有这样的疑问，我们一起来探讨一下吧!

    问题1：武术练习适合孩子吗？

    我们来看一看幼儿特殊的生理特点：

    ● 骨骼软组织较多，弹性和柔韧性都好。

    ● 关节和韧带的延展性好，活动范围大，但关节的牢固性较差，在外力作用下容易脱位。

    ● 肌肉所含的水分较多，蛋白质、脂肪和无机盐类较少，肌纤维细，弹性也非常好，但肌肉比较柔嫩，力量较弱，能量储备较少，收缩力和耐力差，易疲劳也易恢复。

    ● 心肌发育尚未完善，运动时主要靠增加心率来适应，不适于做耐力练习。

    孩子的这些生理上的特点，决定了他们不适合过早进行大运动量的练习，如负重、长跑等，而武术运动，尤其是一些短套路的练习，动作不多，要求身体有一定的柔韧性和技巧性，对耐力要求则较低，这些都符合孩子的生理特点及要求。

    问题2 ：孩子为什么会“爱”上武术？

    3～6岁，已经上幼儿园的孩子，他们的大脑神经细胞兴奋性容易扩散 ......