学做宝宝辅食⑤

    宝宝到了6个月，可以练习吃菜粥了。

    在此之前，应先对宝宝进行混合食品练习。可将宝宝已品尝过的食物，如蛋黄、胡萝卜泥、青菜泥、鱼泥、肉末等拌在米粉里喂给宝宝，也可与白粥混合，当宝宝习惯吃这些简单的混合食物后，即可过渡到吃高质量的菜粥。

    注意：不能将宝宝未尝试过的食物混合在一起吃。

    5款高质量的营养菜粥

    1.南瓜鸡肉粥

    制作方法：

    ①将南瓜蒸熟后，用勺刮取适量南瓜泥；

    ②事先炖煮好鸡汤、肉汤或鱼汤等，撇除浮油；

    ③将大米熬制成厚粥；

    ④鸡胸肉剁碎，加少量生粉拌匀，在油锅里煸炒后加适量水焖煮5分钟；

    ⑤取适量厚粥放入锅中 ......