贫血，人体血液中的红血球和血红蛋白低于正常值的一种病症。

    贫血的孩子体弱多病，面色苍白或萎黄，指甲、口唇、耳垂淡白而少血色。

    贫血的孩子爱发脾气，爱哭、烦躁、多动、情绪难自控，学习注意力下降。

    有调查显示：全国3～7岁孩子的贫血发生率为25%。很多家长都感到困惑：现在孩子吃的、喝的都不错，怎么还会得“穷病”?事实上，“营养好”也会得贫血。

    孩子贫血病因目

    病因1：“富贵贫血”

    “奶娃娃”喝着牛奶、酸奶、奶昔，吃着奶油蛋糕……却被查出患有缺铁性贫血，这是为什么?

    牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源，可是牛奶含铁甚微，每100毫升牛奶仅含铁0.1～0.5毫克。幼儿每日需铁12毫克，即使胃中灌满了各式各样的奶制品，还是远远无法满足身体对铁的需要。

    对策 纠正偏食习惯，让孩子的膳食结构更加合理，膳食选择更加平衡，特别是要让孩子多吃富含铁的食物。

    推荐食物 动物的心、肝，牛肉，豆制品，黑木耳，南瓜，红枣 ......