执行/陈琳琳

    给宝宝补充了足量的钙片，可体检结果还是缺钙；蔬菜吃得不少，怎么还是缺B族维生素……科学喂养能让宝宝营养均衡、健康成长，但是，你如果不注意喂养中的小细节，宝宝的营养摄入就会出问题。

    小细节引起的营养问题

    补钙为什么还缺钙?

    给宝宝补充了足量的钙片，医生检查还是说宝宝缺钙，这是困扰不少家长的问题。其实补钙不能单纯补充钙剂，在宝宝体内，如果没有维生素D的帮助，补进去的钙也无法被充分吸收。

    你需要注意的生活小细节——晒太阳有助钙的吸收。

    尽可能让孩子多接触大自然，户外阳光有助于宝宝体内维生素D的合成。小宝宝可以让妈妈抱着晒太阳，大宝宝则可以多做户外运动。需要提醒的是，关着窗户晒太阳的效果会大打折扣。

    蔬菜吃得不少，为什么还缺B族维生素?

    宝贝的健康，全家关注。日常饮食上，你也很注意荤素搭配，营养均衡，宝宝的饭碗里每餐有蔬菜，可为什么医生还是说宝宝缺乏B族维生素呢?

    许多家长考虑到宝宝年纪还小，牙齿尚未长全等原因，就想方设法对食物进行改造，想让宝宝充分吸收各种营养，于是常常把饭菜做到“极致”：青菜烧到烂熟，煮粥煲汤也跟时间较劲儿，力求入口即化。虽然这么做方便宝宝的食用 ......