身体发育

    这个年龄段的孩子仍然精力充沛，但他们学习不像小时候那么兴奋并且学习更加集中精神。孩子通常每年体重增加约1.81公斤，身高约增长5.08厘米。

    孩子不但发展和完善他们的精细动作技能，用手指、手、手腕做一些小的动作，如拿东西，而且发展和完善他们的肢体动作技能，用胳膊和腿，到处走动并拿他们想要的东西。到4岁时，孩子们通常可以单脚跳，并最终可以跳跃。

    游戏变得越来越富有想象力，是当前孩子的成长和发展的一个重要组成部分。因此，确保他们有时间进行创造性发挥是很重要的，无论是画画、在后院跑来跑去，还是过家家。

    尽管孩子的体型与身高各不相同，有高矮胖瘦，但一个健康的孩子应以自然的速度持续增长。为了监测孩子的身体发育情况，医生要给孩子定期称体重和量身高，然后在标准增长图表上对测试结果进行划分，并与其他年龄和性别相同的孩子作比较。

    帮助孩子成长

    正常的增长得益于良好的营养、充足的睡眠，并经常运动，这是孩子健康状况最好的整体指标。但是，孩子的增长方式在很大程度上取决于遗传。即使让一个“矮身材基因”的孩子吃额外的食物或大于推荐量的维生素、矿物质，或其他营养品，也不会使他长得更高。

    应确保学龄前孩子每天进行至少1小时的体育活动。这个年龄段的孩子天生好动，所以父母要积极鼓励他参加活动并提供一个安全的探索环境。其中一个方法是限制孩子每天看电视的时间。美国儿科学会(AAP)建议，2岁以上的孩子每天看电视、玩游戏或玩电脑不应超过2小时。

    尽管有增长图表收集的数据，“正常”的身高和体重仍然难以界定。例如矮个父母的孩子往往较矮 ......