Q我现在孕2个多月,胃口不好,如果菜中不放点辣的调料,我就吃不下。但听说孕妇不能吃辣的东西,那我该怎么办呢?

    A辣的调料对于宝宝并没有影响。但孕妈咪如过度吃辣的食物,容易引起肠道干燥,造成便秘。你可以用醋来代替辣的调料,既安全又能增加食欲。也有的孕妇在孕前已习惯吃辣的且并没什么不舒适,如果你属于这一类,可适量地食用辣的调料。

    Q我在孕期经常腰酸背痛,可以擦药膏缓解吗?

    A随着孕周的增加、胎儿的长大,孕妇为了维护身体重心,腰背肌肉会反射性地拉紧,从而出现腰酸背痛的症状。要对付这种暂时的不适,最好的方法是做孕妇体操或适当地按摩,让紧张的肌肉适度放松。至于药膏是否有用,建议你最好让医生看一下药物的成分,如果是对孕妇和胎儿都无害,可以试用,但不一定有效 ......