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编号:1316225
祛燥润肺套餐
http://www.100md.com 2016年2月23日 《为了孩子》 2009年第19期
     荤菜 白玉润燥鲈鱼片

    原料:鲈鱼一条(约500克)、鸡蛋清一只、山药50克、荷兰豆25克、生梨一只(约150克)

    调料:精制油250克(实耗20克),黄酒、盐、淀粉、葱姜水适量

    做法:

    1 将鲈鱼洗净去内脏、骨、刺和皮,切薄片后,用少许盐、蛋清、淀粉上浆。山药、荷兰豆、生梨切片。

    2 炒锅烧热放油,至三成油温时放入鱼片,轻轻拨散至熟捞起。另放入山药片、荷兰豆片、生梨片一起炒熟取出 ......

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