冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直至立春的前一天结束。冬季是万物闭藏的季节,自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点。

    幼儿的体温调节能力尚不成熟,比成人更易受凉生病,一旦受凉易发生流感、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病以及流脑等传染病,严重者甚至危及生命。因此,要想使孩子安然无恙过冬,做好冬季保健就极为重要。

    冬季防寒抗病3个要点:

    1.适应寒冷环境。通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应,提高孩子的体温调节能力。坚持用冷水洗脸、温水刷牙,早卧晚起,背部保暖,睡前泡脚等生活细节都有助于孩子适应寒冷环境。

    2.增强机体抗病力。主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。饮食上,保证人体必需营养素的充足,对提高耐寒能力和免疫功能,使孩子顺利地越冬,是十分必要的。

    3.减少病源感染机会。冬季是呼吸道传染病流行的季节,应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所。家中若有成员患感冒等传染病,要戴上口罩,勤洗双手,并尽量与孩子隔离 ......