旋转的世界
你还记得小时候被爸爸扛在肩头的乐趣吗?
对于宝宝,下面这组游戏也是很好的前庭运动,能刺激脑干的发育。
玩法:
1.轻轻将宝宝扛上肩头,让宝宝呈俯姿,肚子靠在爸爸的肩头上,爸爸要用双手抱紧宝宝。然后,爸爸开始旋转——小心别因头晕而失去平衡——顺、逆时钟交替地改变方向(每次2圈以内,左、右各1次)。
2.改变宝宝的姿势为左侧卧,让宝宝的肚子朝向着你的脖子,而以身体的左侧靠着你的右肩。顺、逆时钟交替地改变方向做旋转动作。
3.再把宝宝放到你的左肩上,让他呈右侧卧姿势,肚子向着你的脖子,以身体的右侧靠在你的左肩上。顺、逆时钟交替地改变方向做旋转动作。
提醒爸爸:
随着宝宝对这个游戏的适应,你可以试着渐渐增加运动的强度,旋转得快一些,但你一定要保持平衡。若你头晕了,就快停下来。注意:切忌过度快速与剧烈!, http://www.100md.com(艺 胜)
对于宝宝,下面这组游戏也是很好的前庭运动,能刺激脑干的发育。
玩法:
1.轻轻将宝宝扛上肩头,让宝宝呈俯姿,肚子靠在爸爸的肩头上,爸爸要用双手抱紧宝宝。然后,爸爸开始旋转——小心别因头晕而失去平衡——顺、逆时钟交替地改变方向(每次2圈以内,左、右各1次)。
2.改变宝宝的姿势为左侧卧,让宝宝的肚子朝向着你的脖子,而以身体的左侧靠着你的右肩。顺、逆时钟交替地改变方向做旋转动作。
3.再把宝宝放到你的左肩上,让他呈右侧卧姿势,肚子向着你的脖子,以身体的右侧靠在你的左肩上。顺、逆时钟交替地改变方向做旋转动作。
提醒爸爸:
随着宝宝对这个游戏的适应,你可以试着渐渐增加运动的强度,旋转得快一些,但你一定要保持平衡。若你头晕了,就快停下来。注意:切忌过度快速与剧烈!, http://www.100md.com(艺 胜)
