蔬菜和水果是宝宝重要的营养素来源。如果发现宝宝不爱吃蔬菜、水果，家长可要注意喽!不爱吃蔬菜和水果的宝宝，常常会出现胃肠道等问题，比如食欲不佳、大便干或便秘；容易上火，身体抵抗力下降，容易感冒或易患上呼吸道感染；有的会出现流鼻血或牙龈出血等。

    重视得有方法

    有些家长也看到宝宝不爱吃蔬果的问题，但采取的方法并不正确。

    细节1 × 用蔬菜粉代替蔬菜

    有的家长用蔬菜粉代替吃蔬菜，甚至把它加入到配方奶里给宝宝喝。一般蔬菜粉都是经高温制作的，其中的营养素，包括维生素C、B族维生素等会大量损失。

    细节2×水果代替蔬菜

    宝宝不爱吃蔬菜，有的家长就用水果代替，这也不正确。在平衡膳食的食物结构中，有一条基本原则，即水果和蔬菜是两组食品 ......