秋季天气干燥，而中医认为干燥的气候会损伤人体的津液，从而导致肠道干涩，特别容易引起便秘。

    你对便秘的认识正确吗？

    常常有妈妈带着孩子来看门诊，说是孩子便秘了，3天才大便一次。妈妈紧张的眼神，似乎在暗示问题真的很严重。多数妈妈对排便问题在理解上有偏差，认为每天都解一次大便，并且在固定的时间，才是理想的。事实上，每个孩子的体质和生活习惯不同，有的每天可能大便3次，而有的一周才大便3次，这都是正常的。但妈妈往往把成人世界里对便秘、排毒(很多广告里都会这么说)的焦虑投射到孩子身上，过分关注孩子的大便，影响孩子正常的排便。

    那么，医学上说的便秘是什么呢？便秘是指排便时经常有那种干燥坚硬的大便，或排便时间过长，有便意但排便困难而痛苦的情况。

    从中医看，便秘分为实秘和虚秘

    多数孩子是实证便秘

    主要症状为超过72小时不解大便，排便时困难，大便干结、呈颗粒状、颜色深黄，孩子的面色发红 ......