秋天，孩子的胃口渐渐开了，赶紧给他储备点能量，增强一下身体机能，这样才能抵御到来的寒冬呀。

    正好最近大量海鲜上市，我采购齐材料，回家做上一锅海鲜饭，再炖上一碗罗宋汤……阵阵浓香扑面而来，肉肉早已迫不及待，准备好了碗勺，坐在餐桌边，开始期待他那秋天里的幸福滋味了……

    石锅海鲜饭

    原料：香米50克、基尾虾10个、小墨鱼仔2个、蛤蜊10个、草菇50克、干贝10克、青豆30克、洋葱半个、青椒1个、红椒1个

    配料：料酒、食用油、番茄酱、干贝鲜露汁、柠檬汁、盐

    制作过程：

    1. 提前将香米洗净后 ......