你是否只顾着让宝宝吃饱睡好？长长的冬季，可别忘了运动能让宝宝更加强壮。积极正确的运动能有效增强身体的抵抗力，不仅有益于宝宝的茁壮成长，还对宝宝增强智力发展和心理健康有帮助。

    宝宝运动能力发展规律

    自上而下，如先抬头，后抬胸，再坐，再直立到独走。

    由近到远，即离躯干近的肌肉动作，然后是远端肌肉活动，如先抬肩，后用双手。

    由不协调到协调的动作。

    由粗大到精细的动作，宝宝最初的动作是全身性、不十分精确的，然后再发展到局部而精确的动作。

    基本顺序为: 抬头→转头→挺胸→扶坐→撑坐→翻身→独坐→爬→扶立→独立→扶走→独走→爬梯→跑→跳→独脚站立→独脚跳→跳远→跳高等。

    多抚触多健康

    研究显示，婴儿期缺乏拥抱的宝宝爱哭、易生病、易情绪烦躁；而经常被触摸和被拥抱的宝宝，其心理素质要比缺少这些感受的好得多。

    注意事项早知道

    抚触可以在大床上进行；

    房间应当温暖、洁净、不潮湿，室温保持在25°C，裸露宝宝全身肌肤；

    妈妈洗净双手，取下手表、戒指等饰物，以防伤到宝宝；

    准备好尿布、衣物 ......