许多孩子都有赖床的毛病，尤其是现在大冷天的早上，孩子怎么都不愿离开温暖的被窝，眼看着上幼儿园要迟到了，妈妈在旁边是又着急又上火。针对这样的孩子，应该怎么办呢？

    妈妈讲述：孩子爱赖床

    儿子奇奇自从这学期开学后，我就发现他有赖床的毛病了。每天早上的时间就像是打仗一样紧张，我要做早饭，然后一遍一遍地喊孩子起床，总是要磨蹭半天，儿子才心不甘情不愿地起床。最后总算是起来了，还要找个理由哭闹一场；或者是睡眼惺忪地刷牙、洗脸，动作拖拖拉拉。我只能是压着心中的怒火，赶紧帮他把一切事情打理好，哄着他赶紧出门去幼儿园，可还是常常迟到。每一天都是在这样的匆忙、紧张中开始的，像打仗一样，让人很烦躁!

    孩子讲述：赖床有原因

    1.“我”的睡眠不足

    晚上睡得太晚，造成睡眠时间不足。研究发现儿童的生理时钟运转模式与大人不同，在睡眠品质良好的前提下，大人只要睡8小时就能神清气爽，幼儿可能得睡上10个小时才有饱足感 ......