在妈妈肚子里的那段时间是胎宝宝大脑细胞分化、细胞数量增加、基本构造形成的关键时期。

    优质蛋白、必需脂肪酸、叶酸等是胎宝宝大脑发育最需要营养物质，准妈妈需在孕期科学补充富含这些营养素的物质。

    孕早期(1~3个月)

    不知不觉中，胎宝宝大脑进入发育早期

    这一阶段，虽然准妈妈感觉不是很明显，但胎宝宝的大脑发育已经开始了。第1个月的后半期，大脑和脊髓进入发育早期；在第2个月，大脑里每分钟有十万个神经元产生，要知道一个成人大脑中总共约有1000亿个神经元，速度非常惊人。而第1个月也是神经管分化形成的重要时期，神经系统大约从第2个月开始发挥作用，甚至产生了微弱的脑电波。

    营养师建议

    1. 每天补充叶酸400微克 ......