难关1：午睡

    难关类型：生活习惯

    难关解析：

    幼儿园中的午睡很重要。对于刚入园的宝宝，心理上的焦虑与哭泣消耗了大量的体力，需要用午睡来缓解紧张的情绪，补充体力。如果宝宝在家时作息时间不固定或者和幼儿园的时间安排差距很大、午睡时需要人哄，那么入园后遇到的问题会大一些。

    活动1“我的生活有安排”

    (1)教宝宝认识时钟上面的数字，分清长针和短针。

    (2)参照幼儿园的作息时间，安排宝宝的饮食起居。告诉宝宝，每天先做什么，再做什么，渐渐地，宝宝就熟悉了他每天活动的先后顺序。

    (3)用图画的形式把宝宝的生活画下来(例如左边画“11点钟”，右边画“吃午饭”)，贴在墙上，到11点时，问宝宝，墙上钟的时间是不是和妈妈画的一样，那么这时我们应该吃饭了，一次只教一个活动。久而久之，宝宝就可以把特定的时间和他的活动对应起来。

    活动2“我可以自己睡觉”

    (1)吃好午饭后，告诉宝宝再有半个小时就要睡午觉了。

    (2)家长和宝宝一起拉上窗帘，脱衣服。

    (3)如果宝宝想带上玩偶一起睡，没关系，给宝宝编一个玩偶和他一起睡午觉的故事，让玩偶逐步代替哄睡人。

    小贴士：无须一开始就把家里的作息时间调至和幼儿园一致 ......