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编号:1280976
为宝贝增强能量的4道肉菜
http://www.100md.com 2016年2月23日 《为了孩子》 2012年第9期
     酿肉蘑菇碗

    主料:

    中等大小的白菇(新鲜的香菇也可)10个、肥瘦相间的肉馅100克

    肉馅调料:

    葱花30克,姜末3克,花椒粉2克,料酒2克,酱油10克,油15克,盐3克,海米末少许,高汤或清水20克

    其他配料:水淀粉10克,葱花少许

    步骤:

    1.将白菇去皮,只要拽着它的伞边一撕就能弄下来。

    2. 用小勺挖去蘑菇柄,呈碗状,撒少许盐腌渍一会儿。

    3.将肉馅加上调料搅拌上劲。

    4.将肉馅酿入蘑菇碗里,并高出蘑菇口一些。

    5.装盘后入锅蒸,水开后大火蒸8分钟。

    6.将蘑菇蒸出来的汤汁倒入干净的炒锅中,加入水淀粉,中火将汁收到浓稠后 ......

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