大自然是最棒的健身馆
从一个离孩子有点远的话题说随着城市文明的发展和科技的进步,我们将各种各样的体育运动搬进了体育场、室内健身馆,甚至连最普通的跑步都可以在跑步机上完成。事实上,人类最初的体育活动都是在大自然中进行的,葱绿的草地就是足球场,田间小径便是跑道,潺潺的溪流就是越野赛道,大自然是最棒的健身馆。
那这些和孩子有什么关系呢?当然有关系,城市里的孩子和大自然接触越来越少,而孩子天生就应享受到在大自然中自由奔跑的乐趣。从家附近的公园、绿地,到城市郊区的森林公园,再到真正的山村、田野,只要你有心,都能为孩子找到充满乐趣的运动场所!
运动场1:草坪
发现地:公园、城市绿地
乐趣指数:三颗星
运动项目:
1.在草地上跑步。你追我赶,左转右绕,一会儿前进,一会儿后退,总之无拘无束。
2.在草地上玩球。一张报纸可以揉成一个足球,踢来踢去;一个橡皮球可以拿来扔、接、抛、滚,看谁接得准。
3.在草地上打滚 ......
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