会阴侧切术是在产科中经常施行的一种小手术。即，当宝宝的头快要露出阴道口时，助产士剪开产妇阴道与肛门之间的软组织，可以充分扩张阴道，防止阴道及外阴的严重撕裂，缩短产程，减少对胎儿的压迫，以利于宝宝的娩出。大多数新妈妈伤口愈合要用3~5天，不过，有些新妈妈疼痛可能会持续一个月。所以，在产后要特别注意采取一些防护措施来缓解会阴侧切引起的疼痛以及其他身体不适。

    避免过度运动和不良姿势

    新妈妈不要长时间站着或坐着。尤其是拆线之后的2～3天，新妈妈应避免做下蹲、用力动作。

    产后1个月内，新妈妈不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。

    新妈妈在坐立时身体重心尽量偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开 ......