本期的嘉宾妈妈，据她的妈妈说，从小就对食物很挑剔，味道、口感不对的，向来敬谢不敏，就算勉强吃下，到了胃里也会翻江倒海，闹到吐出来才算结束。如此挑食的妈妈会如何看待她的两个孩子的挑食行为？又会用什么招数来化解呢？

    因为理解，所以宽容

    从我的两个孩子各自开始添加辅食起，我的耳边就灌满了有关他们如何挑食的控诉(奶奶和外婆都说过)。其实在我看来，不过是兄妹俩遗传了妈妈灵敏的味觉，对食物的接受能力有限。正所谓己所不欲，勿施于人，既然我做不到什么都吃，那么我又有什么资格要求孩子吃遍所有品种的食物？

    因此，对于“从小让孩子养成不挑食的好习惯”，我的理解是：做父母的，在保证营养均衡的前提下，给孩子最大限度的选择权，让孩子挑选自己喜欢的食物与烹调方式。现在兄妹俩能尝试各类新食品，每餐肉、蛋、奶、蔬菜、水果也都能吃一些，不把吃饭当作任务，这比妈妈小时候强太多了，挑食的妈妈养出了不太挑食的孩子，我已经非常感恩了。

    让孩子爱上吃饭是王道

    蔬菜是第一道拦路虎

    孩子的味蕾很敏感 ......