传言一：鸡蛋富有宝宝生长发育最需要的高蛋白，所以给宝宝多吃鸡蛋有好处!

    实际上，以6个月前的宝宝为例，他们的消化系统还未发育成熟，鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中，可能会刺激体内产生抗体，引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。另外，过多吃鸡蛋会增加消化道负担，使体内蛋白质含量过高，引起血氨升高，同时加重肾负担，容易引起蛋白质中毒综合征，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。

    1岁至1岁半的宝宝最好只吃蛋黄，每天不能超过1个；1岁半至2岁的宝宝隔日吃1个整鸡蛋，待2岁以后才可每天吃1个整鸡蛋。

    传言二：鱼松营养丰富，口味又很适合宝宝，应该多给宝宝吃。

    实际上，鱼松中的氟化物含量很高。假设说宝宝如果每天吃10～20克鱼松，就会从鱼松中吸收氟化物8～16毫克，加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物，每天摄入量可能达到20毫克左右。人体每天摄入氟化物的安全值只有3～4.5毫克，如果超过了这个安全范围，氟化物就会在体内蓄积，时间一久可能会导致氟中毒，严重影响宝宝牙齿和骨骼的生长发育 ......