孕妈妈安全睡眠有方法
远离噪声，营造静谧睡眠环境,哪种睡姿最安全,专家指导：左侧卧姿势无法坚持怎么办？,孕妈妈莫忽视睡午觉
远离噪声，营造静谧睡眠环境您知道吗，一个脱离噪音、相对安静的睡眠环境，对孕妈妈的睡眠质量可是至关重要的哦。孕妈妈要想有一个良好的睡眠，就要尽可能创造条件，把接触噪音的机会降到最小。
噪音有什么危害呢？严重的噪音会给孕妈妈的生理和心理各方面造成影响。例如，噪音能使孕妈妈内分泌腺体的功能紊乱，导致流产、早产；噪音还会造成孕妈妈情绪烦躁不安，影响睡眠。噪音除了对孕妈妈不好，也会对胎宝宝有害。噪音会影响胎宝宝听觉器官的发育，还会影响胎宝宝的体重，而且若是孕妈妈在孕期经常处于噪音的环境下，宝宝将来的性格会比较烦躁，宝宝的智力发育也会受影响。
孕妈妈要想办法尽可能地远离噪音 ......
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