0～3岁，是宝宝情绪能力萌发发展的重要阶段，情绪能力发展的良好开端对宝宝的自主性、认知及社交技能发展起着重要作用。做一个合格的、有效的情绪引导者，父母需要做到“三要”：

    一，要敏感并接纳宝宝的情绪需要

    同样一个场景，敏感的父母能捕捉到宝宝内在的情感需要，接纳宝宝，并做出合适的回应；而不敏感的父母则往往关注自身或外在的需要，让宝宝去遵从外在的要求，导致宝宝情绪失控。

    例如宝宝走到早教中心门口了。她紧紧抓住妈妈的手，往往是表明她有不安全感。不敏感的妈妈往往会忽略或否认宝宝的情绪需要，“宝宝你不能老是这样，要多多锻炼”，“你抱着妈妈的腿妈妈怎么走路啊，快松开。”结果宝宝大哭起来。

    遇到这种情况，爸爸妈妈应该这样做：

    1.捕捉到宝宝的需要，予以回应：推断宝宝的情绪原因——宝宝可能有点怕生，有点紧张；蹲下身，抱住宝宝，给予回应。

    2.接纳宝宝的情绪，给情绪命名：“宝宝，你有点怕怕吗”

    3.给予心理安抚：“妈妈会和你在一起的。你看，姐姐已经来了呢，在穿鞋子了，我们进去和她一起玩好吗？老师在和我们打招呼了呢 ......