从宝宝出生第一个月开始，医生每次体检都会提醒家长补充维生素D，但我也听到家长有不少自己的想法，比如有的认为正常的孩子不需要补，害怕补多了孩子会中毒;还有的认为确实要补，但觉得“药补不如食补”，妈妈多吃点富含维生素D的食物，通过母乳喂养给孩子就可以了;还有的凭着自己的感觉大约补一些就了事。到底该不该给孩子补维生素D？要怎样补？这里普及一下婴幼儿补充维生素D的科学知识。

    维生素D对于婴幼儿的生长发育非常重要

    确实，正常的孩子一般是不缺维生素D 的。但是对于婴幼儿这个特殊的群体来说，维生素D对其生长发育具有非常重要的生理意义——维生素D与甲状旁腺共同作用，维持血钙的水平稳定，它是调节钙磷代谢的重要的因素之一，维持钙和磷的正常水平。这对正常骨骼的矿化，肌肉收缩，神经传导以及体内所有细胞的功能都是必须的，同时维生素D还具有免疫调节功能，可改变机体对感染的反应。

    单纯依靠母乳不能满足维生素D的需求

    婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大。母乳中维生素D的水平较低，研究表明，平均初乳每升的维生素D含量为16.9国际单位，成熟乳中每升母乳含维生素D平均为26国际单位，因此单纯依靠母乳喂养不能满足孩子发育所需要的维生素D ......