水果、蔬菜含有丰富的维生素、叶绿素和植物纤维，可有些宝宝就是不爱吃，这样不仅容易发生营养摄取不均衡的问题，也会因纤维素摄取不足引起便秘和肥胖。

    除了爸妈自己带头吃、多跟宝宝介绍蔬果的好处外，为宝宝做饭的时候，妈妈们也要下点功夫，比如换个可爱的造型，搭配出缤纷诱人的色彩，说不定小家伙就会食指大动了!

    缤纷水果串

    适合18个月以上的宝宝

    1岁以下的宝宝吃水果建议以果汁、水果泥为主，慢慢有咀嚼能力后添加软一点的水果 ......