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编号:1242300
三文鱼胡萝卜土豆饼
http://www.100md.com 2016年2月23日 《为了孩子(孕0~3岁)》 2014年第9期
     本品简单易做,营养丰富,色香味俱全,好吃到宝宝停不下来。

    主料:三文鱼一块、土豆半个、胡萝卜一段、鸡蛋一个、面粉两勺

    配料:橄榄油、盐、洋葱圈

    制作步骤:

    1.三文鱼、胡萝卜、土豆切丁装盘,加几滴橄榄油搅拌均匀,上蒸锅大火蒸3分钟。

    2.鸡蛋搅匀后加入面粉拌均匀,加盐1克,再加入蒸好的三文鱼、胡萝卜、土豆搅拌均匀。

    3.平底不粘锅加入橄榄油,待油热后放入洋葱圈,用勺子把搅拌好的蛋液舀到洋葱圈里,小火慢煎。当洋葱圈变软时蛋饼就已成型了,慢慢把洋葱圈拿掉,装盘即可。, 百拇医药(胡蝶妈妈)