同时，要给宝宝创造轻松愉快的进餐环境，鼓励宝宝与家人共同进餐，引导宝宝逐步自主进餐。及时纠正宝宝不良的饮食习惯，避免出现偏食、挑食、夜食等不良行为，培养宝宝细嚼慢咽，专心进食的好习惯。13～18个月的宝宝，可以学习用勺子或者自己拿杯子。19～24个月的宝宝应该可以用勺子吃碗中的食物。

    早教老师提示：

    1)培养宝宝饭前饭后勤洗手的好习惯。

    2)宝宝进餐要定点。家中坐自己固定的位置进食，不要经常调换位置。

    3)宝宝进餐要定时、定量。饭前不宜吃零食。每次进餐给少量，逐步添加。

    4)给宝宝选择喜欢的餐具并且不易摔坏。

    5)日常生活中，通过游戏经常让宝宝练习使用小勺，帮助他做出“舀”的动作。

    6)营造家人共同进餐机会，增强其观察、模仿的意愿，尽快学会使用勺进食。

    2. 练习刷牙

    教宝宝学刷牙，应该先让宝宝认识刷牙用品，为了充分地调动宝宝学刷牙的兴趣，爸爸妈妈可以预先带宝宝到商店挑选宝宝自己喜欢的杯子、牙刷和牙膏等用品。宝宝看着自己挑选的心爱的刷牙用具，自然参与的热情就会很高。

    爸妈可以引导宝宝在饭后 ......