档案：

    女宝：小汤圆 2014年1月18日(孕40周零三天)顺产出生，体重3050克，身长50厘米。生下时，啼哭洪亮有力，产房外听得清清楚楚，看来是个“大嗓门”姑娘。

    妈妈：汤盈颖 33岁，孕前体重48公斤，临产前体重60.5公斤。整个产程非常顺利，从人工破水到宝宝出生，仅用了6小时。

    进入第3个月以后，我们都明显感到小汤圆好带很多了，而且她开始变得非常好玩，更清醒、更活泼、有规矩、会回应。在理解和适应宝宝的过程中，我也慢慢从一个焦虑的新手妈妈成为一个积累了一定经验的妈妈。我开始懂得她的语言，虽然还很原始，但很有趣，生活充满着惊喜与欢乐。

    吓出一身冷汗的奶结

    头2个月，我下奶颇为顺利，奶水量也很充沛，也没有乳腺炎的烦恼，心里暗自得意。到了第3个月，稍微有点掉以轻心，结果就遭遇了传说中的“奶结”。那天，由于我出门时间长，回到家时感觉两边乳房涨得像石头一样，小汤圆此时又正在睡觉，于是我赶忙拿出吸奶器，结果一边顺利排空了，而另一边吸到一半就再也吸不出来了，摸上去明显有个硬块堵着。这下，我慌了神，四处求救。育儿嫂阿姨说她来帮我揉通，朋友说不能硬揉，会损伤乳腺组织。情急之下，我想起曾看见过网上的一个帖子说，洗热水澡有助于促进血液循环，畅通乳腺管。一试，果然有效，另一边也终于排空了 ......