我们不再像祖先一样按照大自然的节奏生活，科学技术已经革新了我们的日常生活，改变了我们的生活方式。我们用开关替代了原本自然的昼夜，即使是午夜也只需轻轻一按就会拥有光亮。我们使用人造的光和热来帮助花朵和植物生长，我们也利用会影响血液循环和呼吸的化学药物影响人类的生命。

    无论如何，我们都不能遗忘我们曾经遵从的自然节奏。我们不能让太阳在晚上升起，也不能阻止植物朝向阳光，因为这些都是自然规律。自然规律仍会影响我们的成长，因此我们必须在对孩子的培养中考虑这种规律，让他们牢记在心，来塑造我们的日常生活。

    在孩子身上和周围所发生的一切都会影响人体节奏 ......