鱼肝油，想必爸爸妈妈一定有所了解。作为市场最为常见的婴幼儿营养制剂之一，它也有着诸多的讲究，那它到底有些什么作用？怎样服用才是安全而有效的呢？

    什么是鱼肝油？

    鱼肝油是维生素A和维生素D的复合制剂，所以也有把它叫做维生素AD滴剂，它是从鲛类动物等的肝脏中提取出的一种脂肪油，为黄色或橙红色的澄清液体，略有鱼腥味，一般市售的有液体型和胶囊型两种。

    大多数爸爸妈妈购买鱼肝油的目的是为了给宝宝补充维生素A和维生素D，因为这两类维生素在婴儿的生长发育中起着非常重要的作用。

    维生素A维生素D作用

    维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全，增强抗感染能力和免疫力。

    维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下而引起各种感染。

    促进钙、磷在胃肠道的吸收及转运，促进骨钙化和骨样组织成熟。

    维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变 ......