莲藕，脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血作用，能增强宝贝免疫力。

    莲藕肉糜粥

    适合8个月以上宝宝

    搭配：肉糜 烹调方式：煮粥

    食材：大米50克，莲藕50克，肉糜、玉米粒适量。

    制作：

    1.莲藕洗净后去皮切丁备用 ......