西兰花山药粥

    适合9个月以上宝宝

    材料：大米100克、西兰花半棵、山药半根。

    制作：

    1.西兰花洗净切成细颗粒状，山药去皮切丁备用。

    2.大米洗净，在锅中加入水，旺火煮开。

    3.倒入山药丁，小火炖煮45分钟，直至粥变稠，加入西兰花煮开5分钟即可。

    温馨提示：

    山药煲汤煮粥可健小儿脾胃，宝宝喝粥好处多，“粥”可以唤醒胃肠的功用 ......