孕期控糖,从饮食开始
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由于孕期的饮食摄入与胎宝宝的健康息息相关,因此准妈妈们都极其重视每日三餐,并争取尽可能多地摄入营养。可是,如果在产检中查出自己得了妊娠糖尿病,那该怎么办呢?是不是意味着自己要改变之前做的饮食方案了呢?
糖筛查不过关,是有糖尿病吗?
一般而言,在妊娠期产检中被查出的糖尿病有两种情况,一种为孕前就有糖尿病,准妈妈在此基础上怀孕,称为糖尿病合并妊娠;另一种为怀孕前血糖正常,怀孕后才出现的糖尿病,称为妊娠期糖尿病(GDM)。
通常在孕24~28周期间,准妈妈需要去医院做糖筛查,目前我国大多数地区主要采用的是75克口服葡萄糖耐量试验(OGTT),具体方法为:在检查前一日晚22:00后开始禁食,当日一早去医院做检查,先空腹抽血,再服用含75克葡萄糖的液体300毫升(医院会提供配比好的葡萄糖溶液),在5分钟内将液体喝完,之后的1小时、2小时分别抽血测血糖值。
其中,空腹、服糖后1小时、2小时的血糖最高值分别是5.1毫摩尔/升、10.0毫摩尔/升、8.5毫摩尔/升,若准妈妈在以上三项中的任何一项血糖值超过上述标准,即可被诊断为妊娠期糖尿病。
TIPS:血糖高,为何不好?
对于在产检中才被查出糖尿病的准妈妈而言,难免会有这样的疑惑:我一点也没觉得有什么不舒服,而且宝宝目前状况也可以,那血糖高点到底有啥不好?
首先 ......
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