宝宝入睡难是许多妈妈焦虑的事，其实哄宝宝睡觉需要妈妈多动些脑筋，只要方法用得对，再难哄睡的宝宝也可轻松入眠。

    妈妈困惑：宝宝无视睡前程序怎么办？

    生活中，妈妈们对培养宝宝睡前习惯都颇有心得，比如帮宝宝制定一张睡眠时间表，按计划在宝宝睡觉前帮他洗澡，给他讲睡前故事，之后调暗灯光，轻拍宝宝直到他进入梦乡。可现实生活却是，宝宝们根本不听指挥，无论怎样哄睡都哭闹不休。对于较难哄睡的宝宝，妈妈又该怎么做呢？

    利用梦中哺乳

    吮吸对宝宝来说是强有力的安抚办法。特别是宝宝入睡后醒来，无论妈妈怎样回应都无济于事时不妨尝试下“梦中哺乳”，让宝宝在梦中吮吸可以让宝宝立刻安稳下来，并再度进入睡梦。只是需要提醒妈妈们注意：“梦中哺乳”要逐渐减少夜间哺乳的次数，延长两次哺乳的间隔。只要妈妈们坚守“梦中哺乳”原则，进行“梦中哺乳”的宝宝，不但晚上吃奶次数会减少，晚上睡眠时间也会明显变长。

    利用有效动作

    有节奏的动作同样是安抚宝宝最重要的方法之一 ......