一般情况下，宝宝成长到6个月时就会开始出现分离焦虑，一旦妈妈(或其他特定的养育人)离开他们的视线，他们就会焦虑不安，有的会大哭，有的会大闹，吃不香睡不好，面对这种甜蜜的困难，妈妈的职责是帮助宝宝克服焦虑与害怕心理，让宝宝以正常平和的心态面对分离，把分离的难受降到最低。

    我与馨宝第一次严格意义上的正式分离发生在她1岁1个月的时候，离开前我告诉她，妈妈因为工作的原因必须离开她一个上午，在妈妈不在的时间里，爸爸会陪着她，她将有好吃的好玩的，让她和爸爸玩得开心点，最后主动和她交代我会在什么时间回来，离开前我热情地和她拥抱，然后挥手说再见，尽管馨宝的嘴已经咧开一副准备嚎啕大哭的模样，我还是干脆利落地出门离去。

    我们和馨宝都非常幸运，这次的分离特别的顺利，馨宝并没有感受到过多的不舍与难过。以下，是我和宝爸事后交流的经验总结。

    分离前：

    多次演练

    早在馨宝6个月大到1岁之间，馨宝的外婆体恤我自己带宝宝的辛苦，每天会抽两个小时帮我带馨宝。当外婆第一次抱走馨宝的时候，馨宝小小的脸蛋上满是害怕与不愿意，张嘴就哭了起来。外婆示意我继续呆在卧室里，同时快速度把馨宝带离卧室到客厅去玩 ......