策划/陈秋妤

    宝宝特有的年龄特征决定了他会对有趣的、自己没有亲身经历的事物和不常见的东西会非常感兴趣，对于食物也是这样。

    你可以邀请宝宝跟你一起进厨房，在共同制作美食的时候融入教育将会是一件美妙无比的事哦!

    美食1——米饭

    同样是米饭，如果将米饭做成饭团的样子，宝宝会觉得很新奇，饭量上也会比米饭吃得更多!如果是宝宝和爸爸妈妈一起制作的饭团，那就更加是美味的食物啦!

    > 白芝麻蔬菜饭团宝宝

    适合年龄段：2岁以上

    食材准备：米饭1碗，黄瓜、胡萝卜、海苔、盐、宝宝番茄酱、食用油、熟白芝麻

    厨房用具：勺子、碗、保鲜袋、炒锅、锅铲

    制作过程：

    1.家长将黄瓜、胡萝卜刨成丝或者切成丁(根据自家宝宝的咀嚼能力)，放入锅中煸炒，加入适当的食盐。

    2.家长将煸炒好的黄瓜、胡萝卜 ......