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编号:1474322
番茄土豆泥米糊
http://www.100md.com 2017年1月2日 《为了孩子(孕0~3岁)》 2016年第12期
番茄土豆泥米糊

     编辑/徐颖婕

    番茄不仅味道酸酸甜甜,而且富含胡萝卜素和多种维生素,既能帮助宝宝开胃,同时又可以补充营养,提高免疫力。这款番茄土豆泥米糊做起来也非常简单,特别适合小宝宝食用。

    食材:番茄、土豆、米糊

    步骤:

    1.用小刀在清洗干净的番茄表皮上划一个十字,放入开水中浸泡几分钟去皮,去籽后切小块。

    2.土豆洗净去皮,切小块。

    3.将土豆放入蒸笼里蒸15分钟,再倒入料理机中搅打成泥。

    4.番茄块倒入研磨碗中,研磨成泥。

    5.将番茄泥和土豆泥倒入碗中,加入两勺泡好的米糊。

    6.将碗中的食材搅拌均匀,一碗色香味俱全的番茄土豆泥米糊就做好啦。

    小贴士:

    1.剩余的番茄泥和土豆泥要分开装在不同的辅食盒中,冷藏保存,最好当天食用完。

    2.冷藏后再次食用前,需要上锅蒸透。, 百拇医药(JiayiShen)